Nicki Minaj jagab oma hiljutise kaalukaotuse saladust ja seda, kuidas ta kavatseb kaotada veel 20 kilo

Nicki Minaj avab oma kaalulangetuse teekonna. Episoodi ajal Kuningannaraadio Apple Musicu lehel Beats 1 paljastas 37-aastane räppar, kuidas 2019. aastal, mida ta peab üheks oma seniseks lemmikaastaks, õppima, kuidas kasutada oma jõudu, et saavutada rohkem.



'(I) kanaldasin kogu oma jõu ja nüüd on mul selle üle kontroll. Ma kontrollin, kuidas see minu elus avaldub, ”sõnas naine.

Üks viis, kuidas ta selle õppetunni ellu viis, oli dieedi muutmine.



'Proovisin seda dieeti teha ja pidasin seda pidevalt maha. Ma ei uskunud, et mul võiks olla distsipliin selles, mida ma sõin, ”selgitas naine. 'Kui mu mõistus sellele pühendus, pühendus mu keha sellele.'

Kuigi Minaj ütles, et on minu eesmärgi kaalust endiselt '20 kilo eemal,' märkis ta ka, et on keskendunud enesearmastusele, hoolimata tema füüsilisest välimusest.

Vaadake seda postitust Instagramis

Lõuna pool me väljas. Üks minu inspiratsioonidest. #QGTM @ 50cent

Postitus, mida jagas Barbie (@nickiminaj) 10. veebruaril 2020 kell 15:13 PST

'Ma olen rääkinud sellest ka sel aastal, sellest, et olen enda vastu lahke ja luban inimesel olla inimlik, samal ajal olla motiveeritud ja võimas, aga ka suhtuda nii, nagu armastaksite ka iseennast,' rääkis ta. . 'Ja endal on kerge olla. Nagu miski ja mitte keegi pole täiuslik. ”



'... Ükskord ma mõtlesin, et mis saaks siis, kui üks mu paremaid sõpru ütleks asju, mida ma ütlen endale? Inimesed, kes teid armastavad, ei räägi teiega niimoodi, ärge kohelge teid niimoodi, ärge rääkige sellest, et te tunneksite valu, aga me teeme seda endale, 'lisas ta. 'Naised, teeme seda kogu aeg enda jaoks.'